diff --git a/README.md b/README.md
index 39587fe..248ceac 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -1,27 +1,50 @@
-# VRCWT-TEST
 
-TEST用リポジトリ
+# これはTEST用リポジトリで何を行っても大丈夫です
 
-- clone方法 
-`<>code`または`<>コード`ボタンをクリックします
-https箇所に下記のような表記があるのでClickしてコピー
-`https://git.vrcworldtour.com/every_holiday/vrcwt-test.git`
+# 目次
+- [これはTEST用リポジトリで何を行っても大丈夫です](#これはtest用リポジトリで何を行っても大丈夫です)
+- [目次](#目次)
+- [逆引きインデックス（やりたいことから探す）](#逆引きインデックスやりたいことから探す)
+- [Gitとは](#gitとは)
+- [前提条件](#前提条件)
+- [使用方法](#使用方法)
+- [Git Teaの設定](#git-teaの設定)
+  - [GitTeaにプッシュするための設定](#gitteaにプッシュするための設定)
+  - [リポジトリをクローンする方法](#リポジトリをクローンする方法)
+  - [リポジトリごとの設定](#リポジトリごとの設定)
+- [変更を保存・反映する（staging \& Commit \& Push）](#変更を保存反映するstaging--commit--push)
+    - [1. 変更したファイルを確認する](#1-変更したファイルを確認する)
+    - [2. 送るファイルを登録する（ステージング）](#2-送るファイルを登録するステージング)
+- [特定のファイルだけ登録する場合](#特定のファイルだけ登録する場合)
+    - [3. 自分のPCに保存する（コミット）](#3-自分のpcに保存するコミット)
+    - [4. サーバーに送る（プッシュ）](#4-サーバーに送るプッシュ)
+- [更新する方法](#更新する方法)
+- [よく使うコマンド](#よく使うコマンド)
+---
+
+# 逆引きインデックス（やりたいことから探す）
+| 実現したいこと | 使うコマンド |
+| :--- | :--- |
+| **新しくプロジェクトを始めたい** | `git clone` |
+
+# Gitとは
+Gitはソースコードなどの変更履歴を記録・追跡するための分散型バージョン管理システムです。
+複数人での開発や、過去のバージョンへの巻き戻しを容易に行うことができます。
+
+# 前提条件
+- Gitをインストールしていること
+- ネットワーク接続が可能であること
+- GitTeaのアカウントを作成していること
+
+# 使用方法
+
+# Git Teaの設定
+## GitTeaにプッシュするための設定
+GitTeaのサーバーに設定をプッシュするために行います。
 
-自分のPCに戻り作業したい箇所に下記コマンドを実行します
 ```bash
-kennypi@kpi5 ~/work$ git clone https://git.vrcworldtour.com/every_holiday/vrcwt-test.git                              Cloning into 'vrcwt-test'...                                                                                          remote: Enumerating objects: 3, done.                                                                                 remote: Counting objects: 100% (3/3), done.                                                                           remote: Total 3 (delta 0), reused 0 (delta 0), pack-reused 0 (from 0)                                                 Receiving objects: 100% (3/3), done.
-```
-指定したリポジトリが入っていればOK
-```bash
-kennypi@kpi5 ~/work$ ls                                       
-vrcwt-test
-```
-
-
-# GitTeaにプッシュするための設定
-```bash
-# 「署名」の設定 アカウント登録した時の名前とメールアドレスにする
-git config --global user.name "every_holiday" 
+# 「署名」の設定 アカウント登録した時の名前とメールアドレスにする（メアドはxxxxとか適当にしてください）
+git config --global user.name "every_holiday"
 git config --global user.email "xxx@gmail.com"
 
 # 「パスワード保存」の設定（これを打つと次回から入力不要になるらしい）
@@ -31,16 +54,70 @@ git config --global credential.helper store
 git config --global rebase.autostash true
 ```
 
-# リポジトリごとの設定
+## リポジトリをクローンする方法
+`<>code`または`<>コード`ボタンをクリックします
+https箇所に下記のような表記があるのでClickしてコピー
+`https://git.vrcworldtour.com/every_holiday/vrcwt-test.git`
+
+自分のPCに戻り作業したい箇所に下記コマンドを実行します
 ```bash
-# 既にプロジェクトをローカルで作ってる時
-git remote set-url origin https://every_holiday@git.vrcworldtour.com/every_holiday/vrcwt-test.git
+git clone https://git.vrcworldtour.com/every_holiday/vrcwt-test.git
+Cloning into 'vrcwt-test'...                                                                                          remote: Enumerating objects: 3, done.                                                                                 remote: Counting objects: 100% (3/3), done.                                                                           remote: Total 3 (delta 0), reused 0 (delta 0), pack-reused 0 (from 0)                                                 Receiving objects: 100% (3/3), done.
+...
+Resolving deltas: 100% (3/3), done.
+```
+指定したリポジトリが入っていればOKです
+```bash
+kennypi@kpi5 ~/work$ ls
+vrcwt-test #これがあれば成功
+```
+
+## リポジトリごとの設定
+先に色々プログラムなどを作ってからGitTeaを構築した際は微妙に方法が異なります。
+```
 # 新しくリポジトリを作るとき
 git clone https://git.vrcworldtour.com/every_holiday/vrcwt-test.git
 ```
+```bash
+# 既にプロジェクトをローカルで作ってる時
+git remote set-url origin https://every_holiday@git.vrcworldtour.com/every_holiday/vrcwt-test.git
+
+```
+
+# 変更を保存・反映する（staging & Commit & Push）
+
+作業が終わったら、以下の手順で自分の変更を GitTea に反映させます。
+
+### 1. 変更したファイルを確認する
+今どのファイルを触ったか、送り漏れがないか確認します。
+```bash
+git status
+```
+
+### 2. 送るファイルを登録する（ステージング）
+「この変更を次の保存に含めます」という宣言です。
 
 ```bash
-                                                                                                                      
+# すべての変更を登録する場合
+git add .
+```
+# 特定のファイルだけ登録する場合
+git add <ファイル名>
+### 3. 自分のPCに保存する（コミット）
+作業内容に名前をつけて保存します。
+
+```bash
+git commit -m "作業内容 例(add 〇〇機能の追加)"
+```
+### 4. サーバーに送る（プッシュ）
+最後に、GitTea（リモートサーバー）に自分の変更をアップロードします。
+```bash
+git push origin main
+```
+
+# 更新する方法
+```bash
+
 # 自分の変更と誰かの変更が競合(コンフリクト)すると問題が発生するのでリモートの差分を取ってきます
 git fetch origin
 
@@ -52,8 +129,19 @@ git diff main origin/main
 git log -p -1
 ```
 
-# Gitとは
-Git_Guid.mdを参照
-```
-```
 
+# よく使うコマンド
+
+よく使うコマンド一覧
+
+git clone <URL>                   # リポジトリをクローン
+git status                        # 現在の状態を確認
+git diff                          # 変更差分を確認
+git add .                         # 全変更をステージング
+git add <ファイル名>              # 特定ファイルをステージング
+git commit -m "メッセージ"       # コミット（履歴保存）
+git fetch origin                  # リモート情報を取得
+git pull origin main              # リモートの変更を取り込む
+git push origin main              # リモートへプッシュ
+git log --oneline                 # 履歴を簡潔に確認
+git diff main origin/main         # リモートとの差分確認
diff --git a/Git_Guid.md b/docs/Git_Guid.md
similarity index 100%
rename from Git_Guid.md
rename to docs/Git_Guid.md
diff --git a/images/top画面.png b/images/top画面.png
new file mode 100644
index 0000000..8862092
Binary files /dev/null and b/images/top画面.png differ
diff --git a/images/コード.png b/images/コード.png
new file mode 100644
index 0000000..8d0dc6d
Binary files /dev/null and b/images/コード.png differ
diff --git a/images/リポジトリ画面.png b/images/リポジトリ画面.png
new file mode 100644
index 0000000..b4d482b
Binary files /dev/null and b/images/リポジトリ画面.png differ